レシピ +
chickpea
Wah Gwan® つぶしたひよこ豆のサラダサンドイッチ | 新しいアボカドトースト！
このサンドイッチがベジタリアンだなんて信じられないでしょう！これは、おいしいサンドイッチとなるとベジタリアン向けの選択肢を見つけるのが難しいことがあるため、典型的なチキンや卵サラダのサンドイッチにひねりを加えたものです。アボカドトーストの人気が気に入ったのは、いつも「アボカドは必要ない」と言ってきたからです。[…]
bacteria
ぜひC-Fermentedをゲットしてください！
発酵食品について知るべきことはすべて聞き尽くしましたが、本当にそうでしょうか? 発酵食品は実際にはすべて同じように作られているわけではありません。異なるプロセス、使用されるバクテリア、発酵に選択された食品はすべて、さまざまな発酵結果と薬効を生み出します。キャベツは、キャベツに独特の天然の[…]があるため、発酵によく使用されます。
coloidal silver
知識は最高の防御
パニックが起こったら、自分自身を教育してください。これは短期的に役立つだけでなく、長期的な予防にも役立ちます。私たちは健康が損なわれたり脅かされたりしたときに初めて健康について考え始めることが多すぎます。Covid-19 の明らかなパニックは、この非常に明確な例です。さて、私は医師ではありませんが、[…]
Cooking
スーパーウェルネススープ
スープを一鍋ずつ食べて健康を維持しましょう！このスープの材料は、免疫力を高めるために必死になっているこの時期に、薬効を高めるために強化されています。私はニンニク、セロリ、ニンジン、スパイスを倍量使用しました。このスープは、お好みに合わせて調整できますが、私は […]
farm to table
あなたのサラダは良いことよりも悪いことをしていませんか？
目に見えない戦いが頻繁に繰り広げられているのを目にします。私たちは正しいことをしています。野菜を食べる必要があるとわかっているので、サラダを食べているのです...素晴らしいことです! 私が皆さんに注目してもらいたいのは、このサラダにのせているものが、信じられないほど有害である可能性があるということです。
Cooking
ギリシャヨーグルトハーブソースのワンポットベジタリアンパスタプリマヴェーラ
私のワンポット ベジタリアン パスタ プリマヴェーラは今日作ったばかりです。CSA からたくさんの野菜をもらい、レンズ豆のパスタ (グルテンフリー) の箱を使って作りました。とても簡単で、おいしくて、ヘルシーなので、ぜひ皆さんにシェアしたいと思いました。ご存じない方のために説明すると、CSA は Community Supported (コミュニティ サポート) の略です […]
Cooking
ファットライスを使ったベジタリアンタイグリーンカレーの作り方
脂肪はあなたに何をしたでしょうか？脂肪は、あなたが許せばあなたの友達になります。私たちは、少し体重が増えたときに自分に付ける名前と同じ名前を脂肪に付けることで、自分たちを厳しい状況に追い込んでいると思います。確かにどちらも脂肪と呼ばれていますが、どちらかが原因というわけではありません […]
anti inflammatory
ボーンブロスでよくある3つの間違い
おそらく、健康のために骨スープを飲むべきだと聞いたことがあるでしょうが、なぜでしょうか？ あるいは、かなりまずい味の骨スープを飲んで、二度と飲みたくないと思ったことがあるかもしれません。ここでは、健康を損ねたり、健康を害したりするよくある 3 つの間違いを紹介します。